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秋冬三明治穿搭少不了一件暖身打底。林夏倚着健身房吧台，酒红色紧身衣裹着刚歇下来的轻汗，黑色运动裤腰边的白字母带露在外面，运动后的快乐，随她抬手的动作晃了晃，指尖捏着热咖啡杯，杯壁凝的水珠蹭过指腹。 身后黑色螺旋楼梯绕着光影往上，投影屏幕里的运动人影轻轻动，不远处跑步机还转着慢速，她偏头吹了吹咖啡，暖意混着运动后的利落，在潮酷的光影里刚好。#健身穿搭#健身女孩穿搭#健身瑜伽#好身材练起来#运动健身

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膝盖髌骨内侧副韧带重建174天，弹力带抗阻锻炼腿部肌肉力量了，快跟我一起练起来吧！#腿部力量 #大腿后侧肌肉训练

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