新手臂力棒健身 一根#臂力棒 胸 肩 手臂 核心都练到！#居家锻炼 #健身 #健身干货 #好身材练起来

新款金色加粗臂力器健身家用臂力棒10公斤20公斤30公斤40公斤5060

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臂力棒是很好的胸肩背手臂同时训练的动作，很适合新手居家练习#运动#臂力棒 #逆袭

2025-09-09 07:15:00

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不要轻易练臂力棒，它能同时训练胸肩背手臂拜拜肉#居家健身有新招 #好身材练起来

2025-09-25 17:52:20

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2025-09-28 14:52:25

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自从有了这款延伸水管家里用水就没那么麻烦了经常洗衣服一定要入 #水龙头延长管#居家好物#实用

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