睡前或运动后站拉伸板5分钟,能预防肌肉僵硬、避免小腿变粗,简单方便又管用,大人孩子都合适,还能助力#长高 #身高管理 #拉伸 #体态纠正 #育儿
发布时间:2025-09-02 13:22:06
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别让弯腰写作业、低头玩手机拉低孩子气质!每天陪娃坚持3分钟拉腿站立,遗传不够,好习惯来补,从小抓体态和身高管理超重要。#体态纠正 #身高管理#拉伸运动 #拉筋拉腿
2025-09-17 13:45:33
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