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原地超慢跑真不如有氧跑？超慢跑、慢跑和有氧跑区别在哪？ #超慢跑 #有氧跑步 #健康运动 #孙英杰 #科学跑步健康无伤

2025-08-22 21:05:18

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原地跑会给身体造成很多负担，谁跑谁受伤!! #原地超慢跑 #健康跑步 #孙英杰 #无伤健康跑 #中老年运动

2025-08-19 19:07:08

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别再空腹晨跑了！科学饮食很重要，吃对一口燃脂效率翻倍!! #孙英杰 #健康运动 #科学运动 #马拉松 #中老年运动

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初跑者应该怎么跑？学会孙氏丹田法让你事半功倍!! #初跑者怎么跑 #马拉松 #健康运动 #孙英杰 #有氧运动

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读懂孩子不懂事背后的真相，就接住了命运背后的馈赠， 这份礼物珍贵无比，它是我们在此生进入更高纬度的一次机会。

2025-09-21

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2025-09-22

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2025-09-21

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2025-09-22

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太听话的孩子没有主见，有主见的孩子都不太听话？#孩子成长#别人家的孩子#青春期#教育#父母课堂

2025-09-21

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2025-09-22

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2025-09-21

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